Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

Основы фитнес тренировки 2.0

Оригинал взят у monkey_do в Основы фитнес тренировки 2.0
Случилось то, чего ждали если не многие, то некоторые уж точно.
Сергей Струков (ssf20) дописал второе издание своей книги "Основы фитнес тренировки".


Книга получилась больше чем первая (500 страниц), написана гораздо более простым языком и содержит не только текстовый материал, но и иллюстрации к каждому (КАЖДОМУ КАРЛ!) упражнению и тесту.
Collapse )

Если вы читали первое издание этой книги, знайте - второе издание "намного_более_лучшее", как это принято у нас говорить.
Книга доступна для покупки в электронном варианте (pdf), в бумажном варианте выйдет позже.
Книгу можно приобрести в книжном интернет-магазине Booksmarket.

promo necroz december 18, 2013 17:01 17
Buy for 10 tokens
Недавно на T-nation вышла статья Марка Риппето про кроссфит. От остальных подобных текстов этот отличал факт, что Марк был одним из основных идеологов и теоретиков кроссфита на протяжении 4 лет, с самого момента зарождения. И вот что получилось: Тут всё что вам надо знать: Кроссфит просто…

Становая тяга | Вы все тянете неправильно!

Оригинал взят у monkey_do в Становая тяга | Вы все тянете неправильно!
Последние несколько постов в нашем коммьюнити, а так же комментарии от Интернет-икспердов и не_тренеров_по_паверлифтингу выявили одну интересную особенность: многие не понимают, чем отличаются базовые упражнения в оздоровительной тренировке от базовых упражнений в спортивной.

Мы решили компенсировать эти пробелы в знаниях участников сообщества, а некоторым не_тренерам будет весьма полезно узнать для себя что-то новое. Да, мы весьма скромны, согласен и без этого никак.

Итак, приступим.
Начнем с одного из самых, что ни на есть базовых упражнений со штангой – становой тяги.

Давайте сразу определимся, в оздоровительном фитнесе мы говорим только о так называемой «румынской» становой тяге.Collapse )

Рецензия: «Китайское исследование» (краткая версия)

Оригинал взят у olegtern в Рецензия: «Китайское исследование» (краткая версия)
В конце прошлого года издательство «Манн, Иванов и Фербер» прислали мне на рецензию книгу Колина Кэмпбелла «Китайское исследование», с предложением написать правдивое мнение о данном произведении. Я его таки написал, у меня получилось запредельно много букв, кому интересны подробности я дам ссылки на свой блог, можно почитать подробности. Книга набирает популярность, поэтому мне показалось важным поделиться общими соображениями.

Collapse )

Найдено в нете.

Комментарии известных личностей к креативу А. С. Пушкина «Евгений Онегин».
Наталья Пушкина:
Первая нах! Ща почетайу…

Наталья Пушкина:
Затронуло до глубины души. Сашенька, обязательно пешы ещщо!

Лермонтов:
Пушкен жжот!

Дантес:
кг/ам Афтар, убей себя!

Кюхельбекер:
Жжошь, Санёк! Взаправду жжошь!

Turgenev:
Ya seichas v Baden-badene, poetomu pishu translitom. Kreativ ponravilsya. Peshi escho!


Гоголь:
Афтар — аццкий сотона! Крео пиздат.

Чехов:
Местами прошибало слезу, местами смеялсо, и все чиновники поглядывали на меня с явным недовольством. Думал уволят нахуй.

Л. Н. Толстой:
Прекольно, но мало…

Салтыков-Щедрин:
Неплохо, правда сказки у афтора намного лучше получаюца, да и повеселее.

Достоевский:
Щедрин, не песди! Ты со своими сказками совсем ёбнулся. Афтар реально отжог, просто это абсолютно другой жанр.

Есенин:
Про распиздяя. Понравелось…

В. И. Ленин:
Толстой всё сказал

Набоков:
Не раскрыта тема ебли!

Бунин:
Согласен с Набоковым

Маяковский:
Жму руку, товарищ! Как говорят буржуи: «Респект!»

Чуковский:
Неасилил

Людмила Гурченко:
Ничо так, гламурненько!

Юрий Куклачёв:
У ката уши дленнее беспесды

Н. С. Хрущев:
Бля, да ты охуел столько песать! Чуть глаза не сломал!

Н. С. Хрущев:
Сцука, предыдущий камент не туда запостил. Это было к «Войне и миру» Толстого. гыыыы… А у Пушкина ничо так, жызненно…

В. В. Путин:
Буду краток © готичьно!